Пошел третий месяц зимы — самый разгар обжорства и депрессии. Отсутствие солнца и фруктов мы компенсируем шоколадом и тортами, а от холода спасаемся алкоголем и калориями, кутаясь в шарфы и толстые куртки.
В такой момент заставить себя встать с дивана и взять в руки гантели — задача не из легких.
Для этого в рекламе все цели хороши: можно и над жировыми складками посмеяться, и накаченным торсом поманить, и чудесами силы и выносливости удивить.
А я готовлю диетический десерт с фруктами
беру банку консервированных личи, сливаю сироп в отдельную миску, а сами личи кладу в салатницу.
Добавляю к сиропу личи измельченную лимонную траву (лимонграсс) и сахар и и подогреваю на среднем огне до кипения. Сразу выключаю.
В салатницу добавляю оставшиеся компоненты фрукты – свежие или тропические фрукты из банки и красный виноград, заливаю все сиропом.
Вкусно и не калорийно. Весна уже близко!